Integrasi Self-Care Cerdas dalam Mendukung Holistic Well-being Siswa di Lingkungan Sekolah MAN 3 Banjarmasin
DOI:
https://doi.org/10.63004/mcm.v4i1.939Kata Kunci:
kesejahteraan holistik, pelayanan masyarakat, remaja, perawatan diri yang cerdasAbstrak
Remaja merupakan kelompok usia yang rentan terhadap permasalahan kesehatan mental dan penurunan kesejahteraan akibat tekanan akademik, perubahan sosial, serta tuntutan perkembangan diri. Sekolah memiliki peran strategis dalam mendukung kesejahteraan siswa secara holistik melalui pendekatan edukatif yang terintegrasi. Kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan untuk meningkatkan pemahaman siswa mengenai integrasi self-care cerdas dalam mendukung holistic well-being di lingkungan sekolah MAN 3 Kota Banjarmasin. Metode yang digunakan adalah ceramah interaktif menggunakan media PowerPoint yang disertai diskusi dan tanya jawab. Kegiatan diikuti oleh 25 siswa sekolah menengah dan dilaksanakan dengan pengukuran pre-test dan post-test untuk menilai perubahan tingkat pemahaman peserta. Hasil yang didapatkan menunjukkan adanya peningkatan pemahaman siswa pada seluruh indikator yang diukur. Pemahaman mengenai dampak kesehatan mental, kebersihan diri, kesehatan reproduksi, dan kebiasaan self-care terhadap aktivitas belajar meningkat. Kesimpulan dari kegiatan ini adalah siswa-siswi di MAN 3 Kota Banjarmasin memahami bahwa edukasi self-care cerdas efektif dalam meningkatkan kesadaran dan pemahaman siswa terhadap kesehatan fisik dan mental sebagai satu kesatuan. Integrasi self-care cerdas berpotensi menjadi strategi promotif dan preventif yang berkelanjutan dalam mendukung kesejahteraan holistik siswa di lingkungan sekolah.
Unduhan
Referensi
Aldris, M. (2024). Kesehatan mental remaja menjaga kesejahteraan di masa transisi. Circle Archive, 1(4).
Fullen, M. C., Richardson, V. E., & Granello, D. H. (2018). Comparing successful aging, resilience, and holistic wellness as predictors of the good life. Educational Gerontology, 44(7), 459-468. DOI: https://doi.org/10.1080/03601277.2018.1501230
Herdayanti, H. (2021). Efektivitas Teknik Cognitive Restructuring Untuk Mengurangi Kecemasan Akademik Pada Siswa Kelas Xi Mia Di Sma Negeri 12 Banjarmasin. Jurnal Pelayanan Bimbingan dan Konseling, 4(3). DOI: https://doi.org/10.20527/jpbk.2021.4.3.3885
Nurhayati, T. (2016). Perkembangan perilaku psikososial pada masa pubertas. Edueksos Jurnal Pendidikan Sosial & Ekonomi, 4(1).
Rahmayanty, D., Wahyuni, E., & Fridani, L. (2021). Mengenal pentingnya perawatan diri (self care) bagi konselor dalam menghadapi stres. Jurnal Bimbingan dan Konseling, 5(1), 125-131. DOI: https://doi.org/10.26539/teraputik.51669
Reiman, A., & Väyrynen, S. (2018). Holistic well-being and sustainable organisations–A review and argumentative propositions. International Journal of Sustainable Engineering, 11(5), 321-329. DOI: https://doi.org/10.1080/19397038.2018.1474397
Setiawan, I. M., & Purnama, L. (2020). Wadah Aktivitas Penunjang Kesejahteraan Fisik di Ujung Menteng. Jurnal Sains, Teknologi, Urban, Perancangan, Arsitektur (Stupa), 2(1), 165-178. DOI: https://doi.org/10.24912/stupa.v2i1.6869
Simangunsong, D. P., Sihaloho, L., Sitanggang, R., Simanjuntak, R., & Naibaho, D. (2024). Memahami Perkembangan Remaja Peka Terhadap Kesehatan Mental. Al-Furqan: Jurnal Agama, Sosial, Dan Budaya, 3(3), 940-951.
Sulhan, N. A. A. (2024). Periodisasi perkembangan anak pada masa remaja: Tinjauan psikologi. Behavior, 1(1), 9-36. DOI: https://doi.org/10.47134/jpa.v1i3.422
Unduhan
Diterbitkan
Cara Mengutip
Terbitan
Bagian
Lisensi
Hak Cipta (c) 2026 Raudatul Patimah, Vera Izzatul Oktaviani, Hijratul Munikah, Rahmiati, Fitriah Hemalia Putri, Akhmad Fadilla Mubarak
Artikel ini berlisensi Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.
