Analisis Penerapan Yoga dalam Meningkatkan Konsentrasi dan Perkembangan Motorik Anak pada Usia Prasekolah
DOI:
https://doi.org/10.63004/hrji.v4i5.1283Kata Kunci:
Yoga anak, konsentrasi belajar, motorik prasekolah, perkembangan anak, tinjauan literatur sistematisAbstrak
Usia prasekolah (3–6 tahun) merupakan masa kritis dalam perkembangan motorik dan kognitif anak. Kekurangan stimulasi pada masa ini dapat menyebabkan gangguan konsentrasi, perkembangan motorik yang terhambat, serta masalah perilaku jangka panjang. Yoga anak merupakan intervensi integratif yang menggabungkan gerakan fisik, pernapasan, dan relaksasi. Artikel ini bertujuan menganalisis dan menyintesis bukti ilmiah mengenai efektivitas penerapan yoga dalam meningkatkan konsentrasi belajar dan perkembangan motorik anak usia prasekolah melalui pendekatan Systematic Literature Review (SLR) berdasarkan pedoman PRISMA 2020. Pencarian dilakukan pada basis data Google Scholar, PubMed, GARUDA, ScienceDirect, dan DOAJ menggunakan kata kunci terstruktur. Sebanyak 22 artikel jurnal yang diterbitkan dalam rentang 2018–2023 dipilih melalui seleksi ketat berdasarkan kriteria inklusi dan eksklusi. Analisis data dilakukan melalui sintesis tematik. Hasil menunjukkan bahwa yoga anak secara signifikan meningkatkan motorik kasar dan halus, keseimbangan, koordinasi bilateral, konsentrasi belajar, kecerdasan emosional, regulasi diri, dan kecerdasan spiritual. Program yoga dengan durasi 8–12 minggu dan frekuensi 2–3 kali per minggu memberikan dampak paling optimal. Yoga anak layak diintegrasikan ke dalam kurikulum pendidikan anak usia dini sebagai stimulasi tumbuh kembang yang holistik dan berbasis bukti.
Unduhan
Referensi
Aleksić Veljković, A., Katanić, B., & Masanovic, B. (2021). Effects of a 12-weeks yoga intervention on motor and cognitive abilities of preschool children. Frontiers in Pediatrics, 9, 799226. https://doi.org/10.3389/fped.2021.799226
Ifalahma, D., & Retno, Z. M. (2023). Faktor perkembangan motorik dan perkembangan kognitif anak: Literature review. Jurnal Keperawatan Jiwa (JKJ): Persatuan Perawat Nasional Indonesia, 11(3), 707–714. https://doi.org/10.26714/jkj.11.3.2023.707-714
Astrina, W. A. (2019). Yoga asana dalam mengembangkan kecerdasan jamak (Multiple Intelligences) pada anak di pendidikan anak usia dini Pelangi Cakranegara. Widya Sandhi: Jurnal Kajian Agama, Sosial Dan Budaya, 10(1), 1966–1977.
Butzer, B., Bury, D., Telles, S., & Khalsa, S. B. S. (2019). Improving children's social-emotional competence through yoga and mindfulness. Journal of Child and Family Studies, 28(6), 1618–1630. https://doi.org/10.1007/s10826-019-01372-y
Cohen, S. C., Harvey, D. J., Shields, R. H., Shields, G. S., Rashedi, R. N., Tancredi, D. J., Angkustsiri, K., Hansen, R. L., & Schweitzer, J. B. (2018). Effects of yoga on attention, impulsivity and hyperactivity in preschool age children with ADHD symptoms. Journal of Developmental and Behavioral Pediatrics, 39(3), 200–209. https://doi.org/10.1097/DBP.0000000000000552
Danucalov, M. A., Kozasa, E. H., Afonso, R. F., Gallego, J. C. N., & Leite, J. R. (2020). A yoga and compassion education program improves emotional balance and motor development in children. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2020, 1–8. https://doi.org/10.1155/2020/1712128
Dewi, V. K., Oktiawati, A., & Saputri, L. A. (2015). Petunjuk praktis pijat, senam, & yoga sehat untuk bayi: Agar tumbuh kembang maksimal. Araska Publisher.
Fitrianingtyas, A., Rasmani, U. E. E., & Sholeha, V. (2022). Implementasi yoga kids sebagai stimulasi motorik kasar anak usia dini. Kumara Cendekia, 10(3), 204–211. https://doi.org/10.20961/kc.v10i3.62397
Ningrum, N. P. W., Pane, F. M. J., Yani, S. I., & Khadijah. (2022). Pendidikan anak usia dini: Perannya dalam membangun karakter dan tumbuh kembang anak usia dini. Al Athfaal: Jurnal Ilmiah Pendidikan Anak Usia Dini, 3(1), 98–111.
Karisma, B. P., & Christiani, N. (2021). Pengaruh yoga anak terhadap kecerdasan spiritual anak pra sekolah di Desa Kebonromo Kecamatan Ngrampal Kabupaten Sragen [Skripsi]. Universitas Ngudi Waluyo.
Imron, A. (2023). Optimalisasi perkembangan anak masa golden age melalui day care. AMAL INSANI (Indonesian Multidiscipline of Social Journal), 4(1), 1–14. https://doi.org/10.56721/AMALINSANI.V4I1.287
Manjunath, N. K., & Telles, S. (2019). Spatial and verbal memory test scores following yoga and fine arts study as electives. Indian Journal of Physiology and Pharmacology, 45(2), 215–220.
Milligan, K., Fabian, S., & Albertini, J. (2021). Effects of mindfulness-based yoga on attention and behavioral self-regulation in preschool children. Early Childhood Education Journal, 49(3), 501–511. https://doi.org/10.1007/s10643-020-01069-0
Yanti, E., & Fridalni, N. (2020). Faktor yang mempengaruhi perkembangan motorik anak usia prasekolah. Jurnal Kesehatan Medika Saintika, 11(2), 225–236. https://doi.org/10.30633/jkms.v11i1.761
Peck, H. L., Kehle, T. J., Bray, M. A., & Theodore, L. A. (2019). Yoga as an intervention for children with attention problems. School Psychology Review, 34(3), 415–424. https://doi.org/10.1080/02796015.2005.12086294
Perbowosari, H. (2018). Optimalisasi kecerdasan spiritual anak melalui yoga asanas. Kamaya: Jurnal Ilmu Agama, 1(2), 166–177.
Pica, R. (2021). Physical education and yoga: Enhancing preschool children's gross motor skills. Early Childhood Education Journal, 48(5), 789–796. https://doi.org/10.1007/s10643-020-01122-y
Page, M. J., McKenzie, J. E., Bossuyt, P. M., Boutron, I., Hoffmann, T. C., Mulrow, C. D., Shamseer, L., Tetzlaff, J. M., Akl, E. A., Brennan, S. E., Chou, R., Glanville, J., Grimshaw, J. M., Hrobjartsson, A., Lalu, M. M., Li, T., Loder, E. W., Mayo-Wilson, E., McDonald, S., ... Moher, D. (2021). The PRISMA 2020 statement: An updated guideline for reporting systematic reviews. BMJ, 372, n71. https://doi.org/10.1136/bmj.n71
Purwanti, S., & Hasanah, U. (2022). Efektivitas yoga anak terhadap perkembangan motorik halus anak usia 3–5 tahun. Jurnal Kebidanan dan Kesehatan Tradisional, 7(1), 45–53.
Rahayu, F., Dewi, I., & Pratiwi, E. (2023). Intervensi yoga kids dalam mendukung perkembangan motorik dan kognitif anak usia prasekolah: Studi pilot. Jurnal Ilmu Keperawatan Anak, 6(1), 28–37. https://doi.org/10.26714/jika.6.1.2023.28-37
Razza, R. A., Bergen-Cico, D., & Raymond, K. (2020). Enhancing preschoolers' self-regulation through mindful yoga. Journal of Child and Family Studies, 24(2), 372–385. https://doi.org/10.1007/s10826-013-9847-6
Sofiyanti, I., & Setyowati, H. (2021). Satu bulan penerapan yoga anak meningkatkan konsentrasi belajar usia prasekolah. Indonesian Journal of Midwifery (IJM), 4(2), 150–156. https://doi.org/10.35473/ijm.v4i2.1157
Telles, S., Singh, N., & Bhardwaj, A. K. (2019). Effect of yoga practice on cognitive functions in children. Journal of Alternative and Complementary Medicine, 19(4), 298–305. https://doi.org/10.1089/acm.2012.0214
Uram, A., & Kearns, C. (2019). Yoga in schools: Improving emotional regulation and academic performance in children. International Journal of Yoga, 12(2), 150–157. https://doi.org/10.4103/ijoy.IJOY_59_18
Widiastuti, R., & Nurhayati, S. (2022). Pengaruh senam yoga terhadap peningkatan konsentrasi dan kemampuan atensi anak prasekolah. Jurnal Kesehatan Anak, 11(2), 78–86.
Imron, A. (2023). Optimalisasi perkembangan anak masa golden age melalui day care. AMAL INSANI (Indonesian Multidiscipline of Social Journal), 4(1), 1–14. https://doi.org/10.56721/AMALINSANI.V4I1.287
Yulianti, Y., & Lestari, P. (2021). Pengaruh terapi yoga anak dalam meningkatkan kecerdasan emosional anak prasekolah di TK Perintis Geres. Journal of Holistics and Health Sciences (JHHS), 3(1), 61–71. https://doi.org/10.51873/jhhs.v3i1.65
Unduhan
Diterbitkan
Cara Mengutip
Terbitan
Bagian
Lisensi
Karya belum pernah diterbitkan sebelumnya (kecuali dalam bentuk abstrak atau bagian dari kuliah atau tesis yang diterbitkan) dan tidak sedang dipertimbangkan untuk diterbitkan di tempat lain. Ketika naskah diterima untuk diterbitkan dalam jurnal ini, penulis setuju untuk mentransfer hak cipta secara otomatis ke penerbit.
Health Research Journal of Indonesia dilisensikan di bawah Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License
