Hubungan Antara Tingkat Stres Dengan Aktivitas Fisik Pada Mahasiswa Keperawatan Di Universitas Sari Mulia

Authors

  • Kristina Dwi Silva Universitas Sari Mulia
  • Rifa’atul Mahmudah Universitas Sari Mulia
  • Rian Tasalim Universitas Sari Mulia

DOI:

https://doi.org/10.63004/hrji.v4i6.1372

Keywords:

aktivitas fisik, kesehatan mental, mahasiswa keperawatan, tingkat stres

Abstract

Latar Belakang: Mahasiswa keperawatan rentan mengalami stres akibat tuntutan akademik, praktikum, dan praktik klinik. Aktivitas fisik diketahui dapat membantu menjaga kesehatan mental dan menurunkan stres. Tujuan: Menganalisis hubungan antara tingkat stres dengan aktivitas fisik pada mahasiswa Program Studi Sarjana Keperawatan Universitas Sari Mulia. Metode: Penelitian kuantitatif dengan desain korelasional dan pendekatan cross-sectional. Sampel berjumlah 168 mahasiswa yang dipilih menggunakan proportional random sampling. Tingkat stres diukur menggunakan Perceived Stress Scale-10 (PSS-10) dan aktivitas fisik menggunakan International Physical Activity Questionnaire-Short Form (IPAQ-SF). Data dianalisis menggunakan uji Chi-Square dengan α=0,05. Hasil: Mayoritas responden mengalami stres sedang (60,7%), diikuti stres tinggi (30,4%) dan stres rendah (8,9%). Sebagian besar responden memiliki aktivitas fisik tinggi (88,1%), sedangkan 11,9% memiliki aktivitas fisik sedang. Hasil uji Chi-Square menunjukkan nilai p=0,043 (p<0,05), yang menunjukkan adanya hubungan signifikan antara tingkat stres dan aktivitas fisik. Simpulan: Terdapat hubungan yang signifikan antara tingkat stres dengan aktivitas fisik pada mahasiswa keperawatan Universitas Sari Mulia. Pengelolaan stres dan peningkatan aktivitas fisik perlu ditingkatkan untuk mendukung kesehatan fisik dan mental mahasiswa.

Downloads

Download data is not yet available.

References

Abdurrauf, A., Rahman, S., Arief Wijaksono, M., & Riduansyah, M. (2023). Hubungan Tingkat Stres dengan Motivasi Mahasiswa Menjalankan Praktik Klinik Keperawatan Program Studi Sarjana Keperawatan. Jurnal Keperawatan Jiwa, 12(1), 169–176. https://doi.org/10.26714/JKJ.12.1.2024.169-176

Aryantara, A. R., Levani, Y., Prahasanti, K., & Yuliyanasari, N. (2023). Hubungan Intensitas Aktivitas Fisik dengan Tingkat Stres pada Mahasiswa Program Studi Pendidikan Dokter FK UM Surabaya. Medica Arteriana (Med-Art), 5(2), 37–43. https://doi.org/10.26714/MEDART.5.2.2023.37-43

Charenina, T., Bawiling, N. S., & Palilingan, R. A. (2023, September 23). Aktivitas Fisik Dengan Tingkat Stres Mahasiswa Akhir Program Studi Ilmu Kesehatan Masyarakat | Jurnal Kesehatan Tambusai. https://doi.org/https://doi.org/10.31004/jkt.v4i3.17858

Dewi, K. W. P. (2022). Tingkat Aktivitas Fisik Pada Mahasiswa Sarjana Keperawatan Di Masa Pandemi Covid-19. Jurnal Medika Usada, 5(2), 27–33. https://doi.org/10.54107/MEDIKAUSADA.V5I2.133

Firth, J., Solmi, M., Wootton, R. E., Vancampfort, D., Schuch, F. B., Hoare, E., Gilbody, S., Torous, J., Teasdale, S. B., Jackson, S. E., Smith, L., Eaton, M., Jacka, F. N., Veronese, N., Marx, W., Ashdown-Franks, G., Siskind, D., Sarris, J., Rosenbaum, S., … Stubbs, B. (2020). A meta-review of “lifestyle psychiatry”: the role of exercise, smoking, diet and sleep in the prevention and treatment of mental disorders. World Psychiatry, 19(3), 360–380. https://doi.org/10.1002/WPS.20773;REQUESTEDJOURNAL:JOURNAL:20515545;JOURNAL:JOURNAL:20515545;WGROUP:STRING:PUBLICATION

Manery, D. E., Zuneldi, T., Embisa, Y. A., Ukratalo, A. M., & Pattimura, N. (2024). Gambaran Tingkat Stres Akademik pada Mahasiswa Keperawatan STIKES Pasapua Ambon Tahun 2024. Jurnal Anestesi, 2(3), 193–206. https://doi.org/10.59680/ANESTESI.V2I3.1228

Muliani, N., Supriyatno, H., & Budianto, A. (2024). Pengaruh Manajemen Stres Terhadap Tingkat Stres Dalam Menyusun Karya Tulis Ilmiah Mahasiswa Tingkat Akhir. JURNAL KEPERAWATAN MUHAMMADIYAH , 9(1), 100–105. https://doi.org/10.30651/jkm.v9i1.19997

Nappoe, B. C., & Triwahyuni, P. (2025). Tingkat Stres Akademik pada Mahasiswa Keperawatan Tahun Pertama. Journal of Telenursing (JOTING), 7(2), 342–349. https://doi.org/10.31539/JOTING.V7I2.15105

Pengpid, S., & Peltzer, K. (2019). Sedentary behaviour, physical activity and life satisfaction, happiness and perceived health status in university students from 24 countries. International Journal of Environmental Research and Public Health, 16(12). https://doi.org/10.3390/IJERPH16122084

Pranata, L., Surani, V., Daeli, N. E., Indaryati, S., & Srimiyati, S. (2025). Efektifitas Aktifitas Fisik Jalan Kaki terhadap Tingkat Stress pada Remaja. Jurnal Praba: Jurnal Rumpun Kesehatan Umum, 3(4), 61-73. https://doi.org/10.62027/PRABA.V3I4.592

Prisilia, U., & Malinti, E. (2023). Hubungan Aktivitas Fisik dan Pola Makan dengan Indeks Massa Tubuh Mahasiswa Keperawatan. Journal of Telenursing (JOTING), 5(2), 2205–2212. https://doi.org/10.31539/JOTING.V5I2.7390

Puspitasari, A. D., Ridwan, M., & Hidayat, T. (2025). Hubungan Aktivitas Fisik dan Waktu Layar Terhadap Kesehatan Mental. Jurnal Pendidikan Indonesia, 6(8), 4124. https://doi.org/10.59141/JAPENDI.V6I8.8545

Supriatna, D. S., & Elon, Y. (2025). Analisis Korelasi Aktivitas Fisik Dan Tingkat Stres Pada Mahasiswa Keperawatan. Prepotif : Jurnal Kesehatan Masyarakat, 9(3), 7829–7836. https://doi.org/10.31004/PREPOTIF.V9I3.51826

Watiningsih, R., Fadhiil, F., Pinem, S., & Deden Akbar Izzuddin. (2024). Hubungan Antara Aktivitas Fisik dan Kualitas Tidur Dengan Tingkat Stres Pada Mahasiswa Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Cenderawasih. JURNAL OLAHRAGA PAPUA, 6(02), 95–103. https://doi.org/10.31957/JOP.V6I02.4869

WHO. (2024). Physical Activity Fact Sheet. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/physical-activity

Yuliningsih, E., Suryandari, D., Yulianto, S., & Putri, D. S. R. (2025). Hubungan Tingkat Kebugaran Fisik Dengan Keterampilan Psikomotor Mahasiswa Keperawatan. Jurnal Kesehatan Tambusai, 6(4), 17794–17801. https://doi.org/10.31004/JKT.V6I4.52095

Yunika, A., Budiawan, M., & Permasutha, M. B. (2025). Hubungan Aktivitas Fisik Pada Waktu Luang Dengan Tingkat Stres Pada Mahasiswa Keperawatan. Jurnal Keperawatan Jiwa, 13(4), 670–678. https://doi.org/10.26714/JKJ.13.4.2025.670-678

Downloads

Published

2026-08-05

How to Cite

Silva, K. D. ., Mahmudah, R. ., & Tasalim, R. . (2026). Hubungan Antara Tingkat Stres Dengan Aktivitas Fisik Pada Mahasiswa Keperawatan Di Universitas Sari Mulia. Health Research Journal of Indonesia, 4(6), 2011–2017. https://doi.org/10.63004/hrji.v4i6.1372

Issue

Vol. 4 No. 6 (2026): Health Research Journal of Indonesia

Section

Artikel

License

Karya belum pernah diterbitkan sebelumnya (kecuali dalam bentuk abstrak atau bagian dari kuliah atau tesis yang diterbitkan) dan tidak sedang dipertimbangkan untuk diterbitkan di tempat lain. Ketika naskah diterima untuk diterbitkan dalam jurnal ini, penulis setuju untuk mentransfer hak cipta secara otomatis ke penerbit.

Lisensi Creative Commons
Health Research Journal of Indonesia dilisensikan di bawah Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License